Cours de yoga à St Etienne de St Geoirs, Brion, Sillans et Rives : Tarifs, cours collectifs, individuels et en entreprise avec Aurélie Champeau.

L’esprit du Viniyoga

Le yoga est une pratique vivante, qui s’adapte à chaque personne, à chaque moment de vie, c’est pourquoi j’ai choisi de transmettre le Viniyoga.

Issu de la transmission de T. Krishnamacharya (1888–1989), grand MaĂźtre du Sud de l’Inde et figure majeure du yoga moderne, le Viniyoga n’est pas un “style” de yoga, mais une pĂ©dagogie centrĂ©e sur l’individu.

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit ĂȘtre ajustĂ© Ă  chaque personne. »

_ T. Krishnamacharya

Séance de yoga à St Etienne de st Geoirs, Brion, Sillans et Rives avec Aurélie

Les bienfaits
de la pratique du Yoga

La pratique du yoga révÚle de multiples ressources, bien au-delà de celles mentionnées ici.

Le yoga soutient la vitalité, renforce le corps, tout en apportant souplesse, énergie et une respiration plus consciente.

Il apaise le mental, favorise la concentration, réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.

PratiquĂ© rĂ©guliĂšrement, le yoga favorise l’équilibre intĂ©rieur et une relation bienveillante avec soi-mĂȘme et les autres.

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Cours collectifs de yoga Ă  Brion, Sillans et Rives.

Trouvez la séance adaptée à votre rythme, à vos envies, à vos besoins :

Associations Cours de yoga Ă  Brion, Sillans, et Rives

Cours de yoga en association avec Aurélie Champeau : Planning & tarif

Cours de Yoga collectif

Des rendez-vous hebdomadaires pour prendre soin de soi : respirer en conscience, se mettre en mouvement, se recentrer et progresser Ă  son rythme.
La pratique se dĂ©roule dans le respect de chacun, portĂ©e par l’énergie bienveillante du groupe.

Les inscriptions et tarifs sont gĂ©rĂ©s directement par les associations partenaires. Elles sont ouvertes tout au long de l’annĂ©e, dans la limite des places disponibles.

Brion : ComitĂ© des fĂȘtes de Brion / Sillans : Ajna Yoga / Rives : MJC

Je vous invite à les contacter directement pour toute demande d’inscription.
Vous trouverez les contacts de chaque association en cliquant sur le planning ci-dessous.

Je reste bien sûr disponible si vous avez des questions sur la pratique via le formulaire de contact.

Planning des cours collectifs

2026 – 2027

Cours de Yoga Ă  BRION

‱ Lundi 19h-20h15 – SĂ©ance de Yoga traditionnel

Inscription pour le cours de yoga collectif Ă  BRION ici :
beagayat@hotmail.fr ou au 06.81.28.98.18

……….

Cours de Yoga Ă  SILLANS

Association AJNA YOGA
‱ Mardi 17h30-18h45 – Cours de Yoga doux
‱ Mardi 19h-20h15 – Cours de Yoga traditionnel
‱ Jeudi 18h30-19h45 – Cours de Yoga traditionnel
‱ Vendredi 10h15-11h15 – Cours de Yoga sur chaise

Inscription pour le cours de yoga collectif Ă  SILLANS ici :
elianecarrier@gmail.com ou au 06.67.29.47.94
mgeomarti@aol.com ou au 06.09.16.24.41
……….

Cours de Yoga Ă  RIVES

MJC Ă  Rives
‱ Mercredi 18h-19h15 / 19h30-20h45 – SĂ©ance de Yoga traditionnel
‱ Jeudi 10h-11h – SĂ©ance de Yoga sur chaise
‱ Vendredi 12h-13h – SĂ©ance de Yoga traditionnel

Inscription pour le cours de yoga collectif Ă  RIVES ici :
contact@mjc-rives.fr ou au 04.76.65.21.45

Yoga : Cours particuliers à St Etienne de St Geoirs avec Aurélie Champeau

Cours individuels de Yoga :
Un accompagnement sur mesure

Une pratique personnalisĂ©e, adaptĂ©e Ă  vos besoins, que vous soyez dĂ©butant ou dĂ©jĂ  pratiquant. Chaque rencontre dĂ©bute par un temps d’échange pour dĂ©finir vos attentes et poser une intention, avant de vous proposer une pratique sur mesure Ă  poursuivre en autonomie.

La séance individuelle est idéale si vous souhaitez :

  • DĂ©velopper une pratique respectueuse de votre Ăąge, de votre condition physique et de vos besoins du moment.
  • Pratiquer le yoga en dehors d’un cours collectif.
  • Mettre en place une Sadhana, une pratique rĂ©guliĂšre qui vous soutient au quotidien.
  • Être accompagnĂ© dans vos besoins, qu’ils soient :
    – Physiques : douleurs chroniques, tensions, mal de dos, perte de mobilité 
    – Émotionnels : stress, anxiĂ©tĂ©, troubles du sommeil, fatigue, hypersensibilité 
  • Explorer les aspects plus intĂ©rieurs du yoga, au-delĂ  du mouvement.
Durée & tarifs des cours individuels de Yoga :
  • 1 heure : 50 € la sĂ©ance
  • Carte 5 sĂ©ances : 225 € (soit 45 €/sĂ©ance)

Lieu : sur rendez-vous, Ă  mon domicile.
DĂ©placement possible (frais selon distance).

Possibilité de cours en ligne.

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Cours particuliers de yoga en IsĂšre.
Tarif cours privé de yoga en IsÚre

Tarif Cours particuliers de yoga

Cours privés de Yoga

Vous serez guidé comme en cours collectif mais en format individuel.
Le cours privĂ© peut aussi se partager en duo, entre amis, en petit groupe ou Ă  l’occasion d’un Ă©vĂ©nement.

Durée & tarifs des cours privés de Yoga :

SĂ©ance de 1 h

  • 1 Ă  2 personnes : 50 €
  • Personne supplĂ©mentaire : +10 €/pers.

SĂ©ance de 1 h 30

  • 1 Ă  2 personnes : 75 €
  • Personne supplĂ©mentaire : +10 €/pers.

Sur devis pour les groupes de plus de 6 personnes et pour les événements.

Lieu : sur rendez-vous, Ă  mon domicile (max. 6 personnes) ou chez vous pour des groupes plus larges.
DĂ©placement possible (frais selon distance).

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Yoga en entreprise en IsÚre avec Aurélie Champeau

Cours de Yoga en entreprise & collectivité

Adopter le yoga en milieu professionnel, c’est offrir Ă  vos collaborateurs une pause apaisante, qui soutient leur bien-ĂȘtre au travail.

Les bienfaits sont nombreux :

  • AmĂ©liorer la QualitĂ© de Vie et les Conditions de Travail (QVCT)
  • Apaiser le stress et gagner en clartĂ© d’esprit
  • DĂ©velopper la concentration et la crĂ©ativitĂ©
  • Renforcer la confiance et la cohĂ©sion d’équipe
  • PrĂ©venir les troubles musculosquelettiques (TMS) et soulager les tensions (dos, Ă©paules, nuque
)
  • Favoriser le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral et rĂ©duire les risques psychosociaux (burn-out, surcharge mentale, anxiĂ©tĂ©)

Prendre soin des collaborateurs, c’est aussi prendre soin de l’entreprise.

Tarifs des cours de yoga en entreprise :

sur devis, selon vos besoins (durée et fréquence des séances).

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Cours de yoga en entreprise en IsĂšre
Cours de yoga pour collectivité en IsÚre

Les bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit

Vos témoignages

★★★★★

« “AprĂšs une sĂ©ance de yoga, je suis bien. Avec AurĂ©lie, j’ai trouvĂ© la bienveillance, une pratique rigoureuse du yoga tout en adaptant a chacun, des dĂ©couvertes et les sourires dans ses cours.”

Virginie

★★★★★

“AprĂšs une luxation de l’épaule, je pensais ne plus pouvoir faire de yoga, elle a su adapter les postures pour me permettre de continuer Ă  pratiquer. Un an plus tard, j’ai retrouvĂ© beaucoup de souplesse. Je recommande vivement.”
DaniĂšle

★★★★★

“Chaque sĂ©ance est une vĂ©ritable parenthĂšse de bien-ĂȘtre, un espace oĂč l’on se sent en sĂ©curitĂ© pour explorer et harmoniser son corps et son esprit.”
Amandine
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